重曹とクエン酸を使った風呂は、実際どうなの？と思う方もいるのではないでしょうか。
この記事では、重曹とクエン酸の風呂の効果や注意点、追い炊きの方法について詳しくご紹介します。
猫学生博士！重曹とクエン酸を使ったお風呂って危険性はないのでしょうか？
猫博士今回は重曹とクエン酸のお風呂について調べてみたからお話しして行こう！
重曹とクエン酸のバスタイムの効果と注意点
重曹とクエン酸のバスタイムの効果と注意点について、気になることはありませんか？
ここでは、その効果や注意点について詳しく解説します。
重曹+クエン酸風呂の危険性
重曹とクエン酸を混ぜたお風呂に関しては、基本的には危険性はないとされています。重曹は弱アルカリ性で人体への影響が少なく、クエン酸には殺菌効果があります。
ただし、いくつかの注意点があります。
- 肌への影響:
重曹の配合量が多いと肌が乾燥して肌トラブルが起きる可能性があります。重曹風呂に入る前に、少量の重曹を試して肌への影響を確認することが推奨されています。 - 炭酸ガスの充満:
あまり炭酸の濃度を濃くしようとすると、炭酸ガスが浴室に充満してしまい、「酸素欠乏」になる可能性があります。適切な分量を使用することが重要です。 - 手作りバスボムの注意点:
重曹とクエン酸の使い方や分量に気を付けることが、手作りバスボムを作る時や使う時に重要です。
以上の注意点を考慮して、適切な分量と使い方を守れば、重曹とクエン酸のお風呂は安全に楽しむことができます。
重曹+クエン酸の炭酸風呂の効果
重曹とクエン酸を組み合わせた風呂には、以下のような効果があります。
- 炭酸風呂の効果:
重曹とクエン酸を組み合わせることで、シュワシュワした炭酸風呂を楽しむことができます。 - 殺菌効果:
クエン酸には殺菌効果があり、体臭を軽減する効果があります。 - 疲労回復:
炭酸ガスが血流をよくすることで、体内の疲労物質や老廃物の排出作用が高まり、疲労回復効果が期待できます。 - 美肌効果:
炭酸ガスには美肌効果も期待できます。
ただし、炭酸ガスが浴室内に充満すると酸素が不足し、危険になることがあるため注意が必要です。また、重曹風呂には、血行や新陳代謝を促進し、お肌をすべすべにする効果があります。
重曹風呂の後は、浴槽の掃除が楽になることもメリットの一つです。
風呂で重曹+クエン酸を使用するとアトピーが出る？
風呂で重曹とクエン酸を使用すると、アトピーのかゆみが和らぐことがあると言われています。
アトピーが出るということはありませんが、個人差があるため、使用する際には注意が必要です。また、重曹風呂はデトックス効果があり、クエン酸には殺菌効果があるとされています。
これらの効果により、アトピーの症状が改善されることが期待できます。
ただし、アトピーの症状や肌の状態は個人差がありますので、重曹とクエン酸を使用する前に、皮膚科医と相談することをおすすめします。
また、使用中に肌に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談してください。
重曹+クエン酸で作る入浴剤の作り方 適量は？
重曹+クエン酸で作る入浴剤の作り方や適量についてご紹介します。
重曹とクエン酸を使って入浴剤（バスボム）を作る方法
重曹とクエン酸を使って入浴剤（バスボム）を作る方法は以下の通りです。
- 材料の準備:
重曹とクエン酸を用意します。分量比は重曹：クエン酸 = 2：1です。 - 混ぜる:
重曹とクエン酸をボウルに入れ、よく混ぜます。 - 形作る:
お好みで型に入れて形を作ります。型がない場合は、手で丸めても大丈夫です。 - 乾燥させる:
作った入浴剤を乾燥させます。乾燥時間は環境によって異なりますが、通常は数時間から1日程度です。 - 使用する:
お風呂に入れてシュワシュワと発泡させ、炭酸入浴の効果を楽しみます。
重曹とクエン酸を風呂に使う適量
重曹とクエン酸を風呂に使う適量は、一般的な浴槽（約200リットル）に対して、以下のように推奨されています。
- 重曹:大さじ1〜3杯
- クエン酸:大さじ1〜3杯
初めて使用する場合は、肌への影響を確認するために、重曹とクエン酸の量を少なめにしてみることがおすすめです。
注意点として、クエン酸は酸性の物質であるため、入れすぎると肌への刺激が強くなる可能性があります。適量を守って使用しましょう。
この手作り入浴剤は、プレゼントにもおすすめです。また、炭酸入浴は毛細血管を広げて強くする効果があります。
自分好みのバスボムを作って、リラックスタイムを楽しみましょう。
重曹+クエン酸の風呂で追い焚きはしても良い？
重曹とクエン酸を混ぜたお風呂に入ることは、基本的に危険性はないとされています。ただし、追い焚きに関しては注意が必要です。
重曹を風呂に入れると、追い焚きで風呂釜をキレイにできる一方で、量に気をつけないと風呂釜を痛めてしまうことがあります。